7 febbraio 2014

Attività sessuale si, e tanta

Il rapporto sessuale e' assolutamente benefico per i muscoli del pavimento pelvico.
In particolar modo, durante la penetrazione, la donna con prolasso della vescica o dell'utero o del retto (rettocele= la protrusione della parete del retto sulla parete posteriore della vagina) potrebbe trovare notevole beneficio , con riduzione del senso di peso e del prolasso.
Molte donne smettono di avere rapporti sessuali all'insorgenza di una disfunzione del pavimento pelvico , pensando erroneamente che sia dannoso. "Stringere il muscoletto" anale o vaginale, durante la penetrazione, invece, oltre a migliorare il piacere per se' e per il partner, diventa un esercizio facile, immediato, efficace. E' indicata qualsiasi posizione prediligendo quelle in cui la donna rimane con il bacino in posizione declive. Ciò, a maggior ragione, favorisce il risucchio degli organi pelvici.
E' raccomandata una adeguata lubrificazione al fine di evitare fastidiose vaginiti post rapporto o dolore (dispareunia) durante il rapporto.

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